-
ఎలిప్టికల్ మెషీన్ను ఉపయోగించడంలో సాధారణ తప్పులు
మోకాలికి చిన్న నష్టం, మంచి వ్యాయామ ప్రభావం మరియు సులభంగా కట్టుబడి ఉండటం వలన గృహ క్రీడల కోసం చాలా మంది వ్యక్తులు కొనుగోలు చేసిన పెద్ద-స్థాయి ఫిట్‌నెస్ పరికరాలలో ఎలిప్టికల్ ఒకటిగా మారింది.అయితే దీర్ఘవృత్తాకారాన్ని ఉపయోగించడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి?సాధారణ తప్పులను పంచుకుందాం...ఇంకా చదవండి -
రోవర్‌ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి
ఫిట్‌నెస్ పరికరాలలో, అనేక విధులు ఉన్న పరికరాలలో రోవర్ ఒకటి.అదే సమయంలో, రోవర్ కూడా అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.అయితే, రోవర్ కూడా ప్రత్యేకమైనది.కానీ కొంతమందికి రోవర్‌ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలియదు.కొంతమంది వ్యక్తులు మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇష్టపడతారని మేము నమ్ముతున్నాము...ఇంకా చదవండి
